うつ病での一人暮らし

虐待サバイバー。30代、独身、彼氏なし。うつ病から再生したいと試行錯誤していく日々。

障害者雇用で働く事

私は障害者手帳を取得して障害者枠で働いている。

最初からフルタイム(8時間)で働ける自信がなかったので、今は時短勤務(6時間)で働いている。契約社員。事務職。

最初は慣れない仕事と人間関係で辛くなる事が多々あり、通っていた就労移行支援に電話してお話を聞いてもらったりしていた(就労移行に通っていると、定着支援と言って就職してから最低半年間はサポートに入ってくれる)

それも最近ようやく落ち着いてきた所。

正直、時々、障害者という言葉に傷つき、納得しきれていない自分もいるんだけど、もっと自己受容出来たらいいなと思う。

虐待の連鎖は私の代で終わり

虐待は連鎖しやすいという。

私は主に父親から虐待を受けていたけど、私の父親も自分の父親から虐待を受けていたらしい。見事に連鎖。

私は連鎖は自分の代で食い止めたいと思った。

だって過去に被害者であったとしても加害者になった時点で、それはもう同情されない事。

父親と同じようになりたくない。そう思えている時点で私は少しはマシなのかな。

 

お久しぶりです

最後のブログから約半年。

しんどい波がありながらも何とか、お仕事を続けられて生活しています。

 

前回の記事で書いた、このブログの方針についてなんだか定まらず放置してしまったけど、私はうつ病での一人暮らし、そして闘病について書こうと思います。

 

私は家庭環境が原因でうつ病であっても一人暮らしをしなくてはいけない状況でした。

 

例えば毒親から逃れられず一緒に住まざるをえない人。共依存関係にある人。同じく精神疾患でと家族の支援があまり得られずに、一人暮らしをしている人。

 

おごがましいけど、そんな人達が少しでも自分の人生を生きたい。一歩を踏み出したい。同じような境遇な人もいるんだ。って思ってもらえるようなブログを目指したいと思います。

 

正直、精神疾患を抱えながらの一人暮らしはしんどいです。でも私には現状それしか選択肢がない。

 

今でも辛い記憶がフラッシュバックしたり、希死念慮に苦しめられたりしています。

 

私の目標は過去を乗り越え、穏やかな気持ちで毎日を過ごす事です。その目標に辿り着けるまでの試行錯誤しながらの道のりを綴りたいと思います。

 

改めてよろしくお願いします。

 

ブログについて

就職も決まったし、何となく自分の所属するところが決まった事もあり、今まで何となく書いていたこのブログの方向性みたいなの、少し整理してブログを再開してみようかと思ってる。

 

書く事を挙げるとしたら

精神疾患うつ病)の私の日常、仕事

②虐待を受けて大人になってからの私のカウンセリングでの歩みとか経過、治療の事

③献立(単に私がやってみたいから)

 

ちょっとどうするか考えてみる(・ω・)ノ

 

 

ぐうたら

今日はぐうたらしていた。

映画を家で見たり、後近所のラーメン屋に行ってきた。

中華そば。ワンタンとか卵とかチャーシューの豪華のせ。

まあまあ美味しかったけど、また行きたいって思える程では無かったなー。

また行きたいって思えるラーメン屋って実はそんなにない説。

 

 

濃い3日間

今週は3日だけだったけど、濃い3日間だった。

就職活動の選考に落ちたり、うけようとしてた求人は人気で求人取り下げててうけられなかったり、気持ちの面でも辛かったし、ハローワークに行ったり、通所ももちろんしてたし、体力面でもカツカツでした。

 

でもこんなの始まったばっかりだよね。

うん。それもふまえて土日ゆっくりお休みするよう心がけます(気持ちの面で切り替えられず考えがちなので)