うつ病での一人暮らし

虐待サバイバー。30代、独身、彼氏なし。うつ病から再生したいと試行錯誤していく日々。

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ぐうたら

今日はぐうたらしていた。 映画を家で見たり、後近所のラーメン屋に行ってきた。 中華そば。ワンタンとか卵とかチャーシューの豪華のせ。 まあまあ美味しかったけど、また行きたいって思える程では無かったなー。 また行きたいって思えるラーメン屋って実は…

濃い3日間

今週は3日だけだったけど、濃い3日間だった。 就職活動の選考に落ちたり、うけようとしてた求人は人気で求人取り下げててうけられなかったり、気持ちの面でも辛かったし、ハローワークに行ったり、通所ももちろんしてたし、体力面でもカツカツでした。 でも…

落ちると辛いね

書類を送った企業からお見送りをもらってしまった。 就職活動まだ始まったばかりなのに、やっぱり落とされると凹む。 でも次に切り替えていくしかないね。 一社ずつ結果を待ってから応募してたら、時間かかりすぎてしまうから、複数応募するんだけど、志望動…

4連休の後

連休後の仕事とかって辛いよね。笑 就労移行も、連休後はもれなく朝行きたくねーってなりましたしたとさ(でもちゃんと行った) でも疲れてたみたいで18時から20時まで寝ちゃってた。今起きてあわあわしております。笑 とりあえずシャワー浴びて明日の準備し…

やりたい事

今日はブログに特に書くことがないほど、ぐうたらしていたため、やりたい事を箇条書きにしていこうと思う(コロナの情勢は度外視します)大体は金銭的な部分や体調の部分で諦めてきた事。 それを少しずつ叶えられるような人生を、残りの時間過ごしたいです。…

私の事を書いてたら

少しずつ私の過去や親の事を書いてたら、何かフラッシュバックしてきてしんどくなってきちゃったから、時系列にしないで小出しにしていこうかしら。 このブログを初めたのは自分の記録としても、もしこのブログがきっかけで誰かと交流に繋がったらそれはそれ…

ストック食材を作る

今日はストック食材を作った。 カレーとか鮭とかトマト煮とか カレーは冷ましてたら膜はっちゃってた 料理に没頭してたら、朝からうっすらあった希死念慮を紛らわす事ができた。 そういえば、SNSで見たけど、女性の自殺者増えたって載ってた。 自殺に性別は…

ひたすら書類を捨てる

今日は書類の整理をした。 書類って気づくと何気にたまってるんだよね。 3分の2ぐらいは捨てた。 シュレッダーがないので無心で紙を破りまくってたよ。すっきり。 その後はぐったりしてネットサーフィン。 写真は朝ごはんのピザトースト。 最近、いきなり…

世の中にはあったかい人もいる

今日は朝9時頃に目が覚めたけど、ダル重で ぐうたらしてました。 ぐうたらしつつも映画を2本見た。そのうちの一つ「LION 25年目のただいま」って映画 これは実話を元に作られているみたい。 ストーリーは主人公のサルーが5歳の時に家族と離ればなれになって…

今週もお疲れ自分!

今週は自分なりによくやった! 求人にも応募したし、就労移行も休まず通った。 4連休予定ないんだけど←虚しい…。 お家の事して、映画見て、後はその日の気分と天気(雨の日の外出辛い)で決めよう。 最近、ミスドにハマってしまった。 体重増と散財してしま…

働く事について考える

働く事について考える。今就職活動をしてるから。 私は前職そこそこやりたい仕事をしていたけどその業界は慢性的に人手不足で1人にかかる負担がとにかく大きかった。拘束時間も長いし、体力的にもきつかった。 それで私は心身のバランスを崩してしまった。 …

ぐったり

今週も水曜日で中日の為、疲れてきた。 就労移行から帰ってきてから夕飯の時間までお布団でゴロンゴロン。 就労移行は午後は自習の時間なんだけど、 応募する企業の志望動機を考えまくって文章を書いていた為、帰り道頭使いすぎて頭痛してきちゃった。 就職…

カウンセリングを受けている

私は定期的にカウンセリングを受けている。 親から虐待を受けて、その場所から離れられたとしても生きにくさは残る。 心理のプロに手助けしてもらいながら、より穏やかに、楽に生きられるようにを目指してる。 後、今まで植え付けられた歪んだ認知を直すため…

死にたい気持ちと闘う

死にたいって私は慢性的に思ってる。 もう10代の時から。 でも世の中には死にたいって思う人の方が少ないみたい。それに私は驚いた。 私には当たり前にあるものだから周りの人もあるものだって思ってた。 こういう時は今に集中するのが良いらしい。 過去も未…

親の事、私の過去④

高校生は私の人生の中でワースト3に入るくらい最悪だった。 高校1年生のクラスで私はクラスに友達を作る事が出来ず孤立していた。 家に帰れば家を出て行った父親の暴力暴言はなくなったものの、母親は精神的に不安定、家事がきちんとできてなかったり、掃除…

映画鑑賞の日

「シング・ストリート」という映画を見た。 映画ってその作品によってご都合主義みたいなそんなとんとん拍子にいかないだろって、そのとんとん拍子さが自分の中で許せる映画と許せない映画が私基準であるんだけど、この作品はそんなにとんとん拍子にいかない…

親の事、私の過去③

高校に入学する少し前。 父親が家を出て行った。離婚前提で。どうして父親が家を出て行ったのか詳しいことは私は何にも話されて無かった。 ただ、元々家族って呼べないような、人を人扱いしてないような酷い環境で、私はもう暴力と、暴言のない生活を送れる…

親の事、私の過去②

父親は姉に暴力を振るっていたけど、姉妹格差をつける人だった。姉は勉強も出来るし、しっかりしてる。妹である私は馬鹿でダメ人間。 私は常日頃から馬鹿だ。ダメだ。 姉は出来ているのにお前はダメなやつと言われ続けた。 私は、母親に離婚して欲しかった。…

親の事、私の過去①

私の父親は酷い父親だった。 暴力を振るう人で、一番暴力を受けてたのは母だった。次に姉。私は殴られはしたけど、3人の中では一番少なかったと思う。 それは殴られないように父親の言う通りにしてたから。私は小さい時から、父親が母親や姉に暴力を振るうと…

そこそこ動いた日

今日は10時過ぎに起きてから、ご飯を食べ来週のおかずたちを作って、セリアに行って収納道具を買って家にある小物たちの整理をした。途中お掃除も出来た。 何もしてないと、不安感に押しつぶされそうで動いてた。 でもさすがに色々動いてぐったりだから、こ…

企業見学

今日は企業見学に行ってきた。 こういうのは積極的に参加するの大事よね。 自分で見て雰囲気を感じるのは大切。 そして夕方はメンクリ。 帰りに来週のおかずの食材を買って帰ろう。 無職故の不安もあり、就職活動の事を全く忘れる事は出来ないけど、土日はな…

障害者枠での就職活動

私は障害者雇用専門の転職エージェントとハローワークを使って就職活動をしている。 検索してこの求人良いかもって思っても、私が提示してる障害配慮が難しそうだったりして泣く泣く応募を見送る求人もあったり。 もし、配慮は出来ないから自分で何とかして…

歯医者に行く

今日は就労移行の後、歯医者さんに。 前回の続き。前回は上の歯の歯石取りだったけど、今回は上の歯の歯石取りと虫歯がないかの確認。虫歯はないみたいで良かった。 私は10年くらい前から同じ歯医者に定期検診に通ってて、歯医者の近くに美味しいもつ煮込み…

就職活動

ぼちぼち就職活動はじめてます。障害者雇用で。 就職活動の事もこのブログに書いていこうとは思ってる。 久しぶりの就職活動ということもあり、色々忘れてる 求人で不明瞭な部分とかは応募する前に聞いておかないとね。後、面接の練習もしてもらう。 私はそ…

ハローワーク前のミスド

就労移行を早めにあがらせてもらってこの後ハローワークに。 ハローワークの求人を見てると、やっぱり身体障害者向けなのかなって思う求人が多い気がする。車椅子への配慮とか、手すりとかトイレとか。 精神障害者はお呼びじゃないってか…。 まぁ卑屈になっ…

「糸」

映画、糸を見に行ってきた。 小松菜奈さんが綺麗だった。 小松菜奈さんって何か不思議な魅力のある女優さんだよね。渇きって映画も見たくなったよ(完全に小松菜奈さん目当て) 登場人物が泣くシーンがそこそこあるから私は泣くタイミングを見失ってしまう(…

アイスだけにしておけばいいのに…

アイスにホイップクリームをのせて食べたくなってしまう時がある。 なんかアメリカの海外ドラマとか映画に出てくるサンデーみたいな、アイスにたっぷりのホイップクリームがのっててチョコソースがかかってて上にチェリーがのってる食べ物(そして量も多い)…

シルバニアファミリー

子供の時、シルバニアファミリー が欲しくて。でも親に頼んでも買ってもらえなかった。 大人になってからでも、子供の時の欲求は満たして癒してあげたいと思うのよ。 という事でちょいと前に購入した。 まだ無職の身なので、まずはお家とショコラウサギファ…

没頭する

今日は、床をコロコロかけて、洗濯して、買い物にいって来週の作り置きのおかずを作った。 今週は調子が悪い日もあって、換気とかお部屋をコロコロかけられなかったから今日できて良かった。 今日やるべき事は出来たから、後はぐうたら。

辛い事はゴミ箱へ

心を病むって、きっといろんな要因があるんだと思うけど、私は10代から死にたいって思ってて何のために自分が生きているのか分からなかった。 母親も心が病んでて、父親も暴力を振るう人だったから、むしろそんな両親から真っ当に何も問題なく育つって事が難…