うつ病での一人暮らし

虐待サバイバー。30代、独身、彼氏なし。うつ病から再生したいと試行錯誤していく日々。

2021-05-28から1日間の記事一覧

カウンセリングで気づかされる事

今日はお仕事の退勤後にカウンセリングに行ってきた。 今回のカウンセリングでは自分を客観的に見てみると全然ダメじゃなくない??(自分はダメだと思ってしまう事多い)って事にたくさん気付かされたセッションでした。 自分の事は客観視出来ない事多いよ…